Когда маленький ребенок начинает переворачиваться и как ему в этом помочь: советы родителям

Практически каждый день приносит что-то новое в развитии новорожденного. В течение первого полугодия малыш совершает огромный скачок в своем развитии: от мельтешащего ручками кричащего или улыбающегося комочка до вполне осознанно лепечущего сидящего человечка.

Одним из важнейших этапов в развитии малыша на первом году жизни является навык, которым он овладевает уже к 4-5 месяцам — это умение переворачиваться.

Во сколько месяцев ребёнок осуществляет первый переворот?

Всё зависит от развития мышечной массы. Но твёрдо можно заявить, что ваш ребёнок должен поворачиваться на бочок уже в трёх-четырёхмесячном возрасте.

В четыре-пять месяцев малыш должен уметь переворачиваться со спинки на живот и обратно. Но запомните! Всё это очень индивидуально. Каких-либо узких рамок не существует.

Все зависит от развития вашего крохи и его веса. Насторожиться можно лишь тогда, когда малышу уже шесть месяцев, а он не может ни переворачиваться, ни ложиться на бочок.

Безопасный сон

В семьях, где растёт новорождённый ребёнок, родители часто беспокоятся, что кроха может перевернуться в середине ночи, а это повышает риск синдрома внезапной детской смерти.

Важно соблюдать правила безопасного сна. Большинство случаев СВДС случаются в возрасте до 6 месяцев, когда младенец ещё не может или только начал переворачиваться. Сон на животике является одним из факторов риска, так же как и другие факторы, такие как курение родителей и небезопасные методы сна. Например, засыпание с ребёнком на диване или небезопасные постельные принадлежности – объёмные подушки и одеяла.

Как обеспечить безопасный сон младенца?

• рассмотрите вопрос об использовании спального мешка для младенцев, поскольку он может препятствовать переворачиванию;
• если вы используете одеяла, а не спальный мешок, убедитесь, что ноги ребёнка касаются нижней части детской кроватки, чтобы предотвратить запутывание малыша в одеяле;
• удостоверьтесь, что ребёнок спит на подходящем твёрдом плоском матрасе;
• убедитесь, что лицо и голова ребёнка остаются непокрытыми. Избегайте овечьих пуховых одеял, подушек, бортиков для кроватки и мягких игрушек.

Переворот с живота на спинку

Именно такой переворот лучше всего удаётся малышу в первую очередь, потому что кроха уже может хорошо удерживать головку и смело опираться на предплечья.

Достаточно показать ребёнку пару раз процесс переворота, и он будет стараться выполнить его самостоятельно.

Но не забывайте! Некоторым малышам достаточно показать переворот на спинку пару раз, другим же деткам необходима более частая демонстрация такого движения.

Как помочь крохе совершить переворот с животика на спинку? Положите ребёнка на животик. Рядом по бокам расположите игрушки. Весёлые погремушки будут вызывать интерес у малыша, и он потянется к забавным вещицам.

Так и осуществится поворот крохи к заинтересовавшей его игрушке. Естественно, что в начале ребёнок будет заваливаться на спину случайно. Но позже малыш станет более плавно переворачиваться и начнёт осознавать смысл этого действия.

Когда ваше чадо делает перевороты, ласково разговаривайте с ним, читайте весёлые стишки. Это будет вызывать у крохи положительные эмоции от всего происходящего.

Когда ребенок должен уметь переворачиваться на живот самостоятельно

Большинство детей начинают переворачиваться в период между концом 3его месяца и 5ым месяцем, но периоды развития – это очень усреднённые вехи, поэтому некоторые дети могут начать это делать позже, а другие – раньше.

Есть даже дети, которые, повернувшись однажды, никогда больше этого не повторяют, а некоторые преодолевают перекатом большие расстояния, предпочитая такой путь передвижения ползанью. Все эти схемы развития являются вариантом нормы.

Самая важная вещь, которую нужно помнить родителям о первом перевороте, – малыш чаще всего осваивает это действие неожиданно, когда этого никто не ожидает, поэтому надо быть начеку.

Первые попытки поворота

У новорожденных есть специальный защитный рефлекс, который проявляется сразу с момента рождения – автоматический поворот головы в сторону при выкладывании на живот. Если у младенца поражена нервная система, автоматического разворота не происходит, и малыш может задохнуться без сторонней помощи.

К тому же, в тот момент, когда голова ребёнка развёрнута в одну из сторон, рука и нога с этого бока напряжены, в то время как противоположные конечности расслаблены. Эта особенность защищает ребёнка от спонтанных поворотов в первые недели, когда позиция на животе ещё может быть опасна для малыша, если он без присмотра.

Постепенно рефлекс начинает угасать (2-3 месяца), а полностью исчезает только к полугоду – малыш уже лучше держит голову, это является сигналом к тому, что он потенциально готов к повороту.

Первый раз это действие происходит обычно неожиданно во время беспорядочных движений ребёнка, поэтому родителям следует обеспечить безопасную зону для бодрствования. Дети могут перевернуться раньше 3-4 месяцев, но это, как правило, случайные перекаты.

Первые перевороты

Во сколько переворачивается ребёнок на живот – один из самых популярных вопросов заботливой мамы. Классический ответ: дети могут начать переворачиваться с 3 до 4 месяцев, так как им необходимо несколько месяцев, чтобы набрать необходимую силу – развить мышцы рук, ног, плечевого пояса и научиться удерживать и контролировать голову.

В деле переворота время, проведённое на животе, играет определяющую роль. Чем больше ребёнок проводит в этом положении, тем скорее он совершит переворот и освоит другие двигательные умения.

Видимый прогресс начинает ощущаться в районе четырёх месяцев – это как раз тот момент, когда растущее тело малыша начинает пропорционально догонять большую голову. В результате, ребёнку хватает сил перебросить торс и голову и оказаться на спине.

Освоение навыков поворота

Каждая мама должна знать, что именно она обязана обучить малыша навыкам поворотов со спины на животик и с животика на спинку.

Как помочь ребёнку перевернуться со спины на живот? Необходимо проделывать с ним следующие упражнения: сначала скрещиваем ручки крохи у него на груди, затем разводим их.

Это упражнение в дальнейшем поможет малышу при поворотах, когда возникнет необходимость прижать одну ручку к грудной клетке, а второй помочь перевернуться. Также необходимо перекидывать правую ножку ребёнка через левую. И наоборот.

Что ждать после того, как младенец перевернётся?

К 5 – 6 месяцам дети уже не просто лежат на животе, они начинают делать полный жим руками, пытаясь поднять переднюю часть тела. Если взять в расчёт, как тяжела детская голова, становится понятно, какие малыши – силачи и труженики, ведь они могут делать эти отжимания несколько раз подряд. На этом этапе можно подкладывать под грудь ребёнку валик, чтобы помочь ему дольше удерживаться на руках.

Ближе к 6 – 7 месяцам ребёнку удаётся поднять попу и встать на четвереньки, малыш начинает раскачиваться в этой позиции. Некоторые дети буквально через неделю сдвигаются с места и начинают ползти, другие могут качаться и оставаться на месте месяц и больше. К 8-9 месяцам малыш начинает присаживаться. Примерно к 10 месяцам все дети уже ползают, а некоторые уже ходят за ручку.

Интересно то, что перевороты в большей степени подготавливают первые шаги, чем такое, на первый взгляд, более взрослое умение, чем сидение. Конечно, самостоятельное усаживание требует мышечной силы для удерживания тела, но перевороты включают скручивание и движение тела в разных направлениях.

Учёные называют движения, которые приводят к смене позиции, переходными. Поворот слагается из множества микродвижений. Чем больше двигательных элементов требуется для изменения положения тела, чем больше групп мышц вовлекается, тем ближе малыш пододвигается к первым шагам, двигательному умению, требующему участия огромного количества мышц.

Не имеет принципиального значения, во сколько ребёнок самостоятельно переворачивается на живот – в 3 или в 6 месяцев, главное, чтобы в развитии постоянно происходил прогресс.

А ещё важнее, чтобы мамы и папы не только подсчитывали сроки и сравнивали с нормой, а находили бы моменты расслабиться и улыбнуться первым достижениям малыша. Первые перекаты, ползание, первые шаги и слова – это очень забавный и трогательный период, который не должна испортить нервная гонка за нормами развития.

Автор: Tasyonka

Оформление статьи: Лозинский Олег

Необходимые гимнастические упражнения

После 1,5 месяцев следует обязательно выкладывать кроху на животик. Он должен стараться держать головку.

Пока ребёнок лежит на животике, подкладываем к его стопам свои руки. Малыш будет пытаться оттолкнуться от них и совершит движения ползающего характера. В ручку крохе нужно вкладывать самые разные игрушки. У ребёнка будет развиваться рефлекс хватания.

После 3 месяцев следует делать такие упражнения: скрещивайте ручки на груди у малыша, сгибайте и разгибайте ножки. Вкладывайте в ручки крохи свои пальцы и пробуйте приподнять корпус ребёнка.

Эти несложные упражнения побуждают ребёнка к самостоятельным движениям, которые ему просто необходимы!

Не забывайте, что гимнастические упражнения выполняются только тогда, когда ваше чадо находится в хорошем настроении. Насильно такие тренировки не проводят. Это может вызвать резко негативную реакцию у ребёнка.

Помощь родителей

Для более быстрого и легкого освоения младенцем переворотов, родители могут ему помогать. Есть специальная гимнастика для новорожденных и деток постарше, которая готовит мускулатуру ребенка к освоению переворотов.

Специалисты рекомендуют делать упражнения с вашим ребенком только если он находится в хорошем настроении.

Если же ваш сынок или дочка капризничают или хотят спать, нельзя заниматься с ними против их воли. Это приведет к обратному результату: малыш может надолго потерять желание переворачиваться.

Чтобы создать у малыша хорошее настроение, можно использовать перед занятиями знакомство с яркой игрушкой, новыми звуками, можно включить красивую мелодию для малышей или спеть ему его любимую песню. И только после этого можно начинать заниматься гимнастикой.

Для лучшего освоения малышом маминых уроков, начинать упражнения с ним можно лишь при соблюдении некоторых условий:

• если ваш ребенок уже умеет держать головку, лежа на животике;
• если он в хорошем расположении духа и хочет играть;

Не стоит нервничать, если в 5 месяцев малыш не желает переворачиваться. Если он хорошо держит головку, опирается на руки лежа на животе, то беспокоиться не о чем. Возможно, он просто ленится.

Упражнения для обучения перевороту со спины на бок

1. Начиная с 3-месячного возраста необходимо выкладывать ребенка на твердую поверхность — это развивает мышечный корсет малыша и повышает двигательную активность.
2. Нужно создать интерес для переворота. Это может быть яркая звучащая игрушка — малыш увидит ее и захочет дотянуться.
3. Нужно положить малыша на спинку и осторожно скрестить ему ножки. Это положение неудобно для ребенка, он постарается его поменять и невольно перевернется.
4. Можно взять малыша за голень и слегка согнуть ее в колене, немного отодвинув сторону. Ребенок непроизвольно перевернется.

Если малыш сразу не сможет повернуть плечико, можно подать ему руку для помощи.

Упражнения для обучения перевороту со спины на живот

1. Когда малыш лежит на спине, нужно слегка согнуть одну его ножку и отвести в сторону. Потом следует сделать то же с другой ногой. С помощью этого упражнения вы укрепите мышцы ног и подготовите вашего малыша к переворотам.
2. Одной рукой возьмите ступни малыша, вторую подайте ему для опоры. Когда кроха схватится за палец, осторожно переверните его, поддерживая руками.

Главное делать это плавно и без резкости, чтобы малыш не испугался.

Упражнения для обучения перевороту с живота на спину

1. Положите малыша на живот и поднесите к лицу игрушку на таком расстоянии, чтобы ребенок мог достать до нее рукой. Как только он потянется к игрушке, плавно поднимите ее вверх и влево. Ребенок потянется к игрушке и перевернется.

1. Это упражнение похоже на то задание, к помощи которого мы учили ребенка переворачиваться на живот, только выполнять его нужно наоборот. Малыша надо положить на живот и завести его левую ножку за правую. Поднесите ему палец и когда он за него возьмется, переверните его.

1. Несколько раз поднимите ребенка на руки когда он лежит на животике.

Важное условие! Малыш при этом сам отталкивался от кровати.

Ваши движения должны быть постепенными и плавными. Худенький и пластичный ребенок начинает переворачиваться раньше своего упитанного ровесника, и это совершенно нормально. Не надо переживать из-за того, что ваш ребенок немного отстает. Лучше наберитесь терпения и позанимайтесь с ним и вы увидите, что вскоре он начнет делать успехи, которые порадуют и вас, и его самого.

Малыш научился переворачиваться позже, чем его сверстники

Причин этого может быть несколько. Во-первых, дело может быть в характере малыша. Если кроха спокойный, то ему, может быть, и не очень интересно то, что вокруг него. Ребёнок просто чувствует себя комфортно, лёжа на спине. Активные же дети, наоборот, начинают раньше переворачиваться.

Во-вторых, очень важен вес крохи. Если малыш крупноват, то ему будет сложнее переворачиваться.

В-третьих, считается, что мальчики быстрее учатся переворачиваться, чем девочки, потому что мышечная система у них более развита. В-четвёртых, причиной может быть наличие гипертонуса у малыша. Естественно, что рекомендации при всех видах отставания даёт только врач. Обычно назначают специальные упражнения, возможно, массаж.

Ребёнок в 5-7 месяцев не переворачивается. Это проблема?

Родители всегда должны помнить, что ребёнок не обязан развиваться в соответствии с усреднённой шкалой. Бывает, что дети вначале осваивают навык сидения, и даже вообще перепрыгивают этап переворотов и активного ползания. Есть такие малыши, которые умудряются передвигаться, сидя на попе и переставляя руки.

Тревогу стоит бить, только если к 7 месяцам ребёнок не овладел никаким умением и не ощущается прогресса.

Ребёнок не должен автоматически овладеть переворотом к полугоду, но обычно наблюдаются хоть какие-то попытки освоить это или другое умение. Если этого нет, нужно обязательно посоветоваться с педиатром или неврологом. После осмотра может прозвучать диагноз задержка физического развития.

Не стоит сразу пугаться и воспринимать слова, как приговор, это, просто, стимул наметить курс специальной терапии, чтобы помочь малышу – массаж, гимнастику, физиотерапию. В совершенно особом положении находятся недоношенные дети. Они могут пройти стадии развития в то же время, что и доношенные малыши, или чуть позже, но до года нужно ориентироваться на скорректированный возраст.

Однако и тут бывают исключения – некоторые малыши уже к полугоду догоняют своих сверстников, родившихся в срок. Поэтому для детей, появившихся раньше срока, особенно если при рождении наблюдались патологии и длительная коррекция, педиатр составляет индивидуальный график развития.

Меры предосторожности

Как только грудничок учится переворачиваться и ползать, начинается очень травмоопасный этап его жизни. Лучше всего использовать для тренировок:

• уютный тёплый пол, который будет застелен ковролином;
• поверхность должны быть чистой;
• никаких острых предметов;
• нельзя использовать высокие столики, стулья или кроватки без бортиков.

Что делать если малыш не пытается перевернуться

Если малыш начал делать попытки переворачиваться, а потом вдруг прекратил этим заниматься, то родители в обязательном порядке должны сообщить об этом своему участковому педиатру. Возможно, что это первые признаки нарушений мышечной системы маленького человечка, а без полноценного обследования выяснить это не удастся.

Обычно подобные нарушения, выявленные на ранних стадиях, устраняются быстро. Для этого достаточно выполнять с ребёнком некоторые упражнения. Однако гимнастический комплекс и регулярность его выполнения должен подобрать специалист. Он же назначает сроки и место проведения процедур. Их может проводить специалист в поликлинике, а могут и сами родители в домашних условиях.

Видео по теме

Когда ребенок начинает самостоятельно переворачиваться? Как помочь малышу освоить этот навык? Ответы в видео:

Таким образом, большинство детей осваивает навыки переворота набок и живот в 4-5-месячном возрасте. Если малыш не предпринимает попыток изменять самостоятельно свое положение тела, тогда нужно убедиться в отсутствии у него патологий. Если со здоровьем крохи все в порядке, то паниковать не стоит. Важно помочь малышу освоить навык переворота, выполняя специальные физические упражнения.

Если малыш переворачивается во сне

Если ребёнок научился переворачивать в бодрствующем состоянии, то с большой долей вероятности он сможет сделать это и во сне. Однако до определённого возраста спать в такой позе малышу нежелательно, поскольку может привести к приступам удушья. Разумеется, к 9 месяцам подобная угроза пропадает, а до этого возраста за маленьким членом семьи придётся постоянно следить. Вот несколько рекомендаций, которых должны придерживаться родители переворачивающихся деток:

• спальное место малыша должно находиться рядом с родителями;
• во время ночного сна желательно периодически вставать и контролировать позу ребёнка;
• перед сном маленькому человечку желательно сделать расслабляющий массажик;
• положение малыша можно зафиксировать при помощи жёстких подушек.

Подобные мероприятия могут доставить некоторые неудобства родителям, но зато обезопасят здоровье маленького человечка. Так что папе и маме есть ради чего пожертвовать своим сном.

Когда начинать обучение?

Сроки развития каждого ребёнка индивидуальны и зависят от множества разных факторов, таких, например, как наследственность, состояние здоровья и многих других. Начальный возраст для обучения переворотам — это три-четыре месяца. Обычно к этому времени у ребёнка уже достаточно сформированы и развиты нужные мышцы. Однако, если у малыша не получается и он не проявляет интерес к подобной деятельности, то мама не должна расстраиваться. Ведь всё индивидуально, и кроха может начать переворачиваться значительно позже. До шести месяцев можно быть спокойными относительно этого, но если ребёнок и в полгода не проявляет инициативы и даже не пытается перевернуться, то в этом случае стоит обратиться к врачу.

Надо ли помогать малышу и как это делать

Выше уже говорилось, что какой-то физической помощи для приобретения навыка переворачивания малышу со стороны родителей не требуется. Подталкивания и подставленные ладошки могут только затянуть процесс обучения. Но никто не говорит, что маленькому человечку нельзя помогать вообще.

Самый хороший способ – привлечение внимания. Когда малыш делает попытки перевернуться, то можно поставить с нужной стороны от него игрушку. Ребёнку обязательно захочется до неё дотянуться, повернувшись на бок, что в итоге и приведёт к отработке нужных движений.

Не стоит забывать и о моральных поощрениях. Малыша надо хвалить за его достижения. Может он ещё и не понимает слов, но ласковые и одобрительные интонации обязательно подтолкнут его к новым свершениям и открытиям.

Не помешает в этот период и простейшая гимнастика. Однако все эти упражнения полезны не только для того, чтобы малыш научился переворачиваться, но и просто для укрепления мышечной системы маленького человечка в целом.

Возможные проблемы

Если ребенок в 5-6 месяцев не переворачивается, то это может говорить о наличии определенных проблем со здоровьем. Важно понять, чем вызвана задержка овладения навыком.

Грудничок может не переворачиваться по таким причинам:

• избыточная масса тела (такие дети тучные, неповоротливые, малоактивные, у них снижены врожденные рефлексы);
• травмирование позвоночника, головного мозга, рук и ног вследствие падения либо в процессе родов;
• недостаточный вес (наблюдается у недоношенных, больных и ослабленных детей);
• наличие нарушений в работе нервной системы (перинатальное повреждение головного мозга вследствие травмирование; инфицирование, кислородное голодание, воздействие токсических веществ);
• патологии суставов и костей (врожденный вывих бедра, дисплазия тазобедренных суставов);
• нарушение мышечного тонуса (дистония, гипертонус, гипотонус мускулатуры).

Если родители решили помочь крохе научиться переворачиваться путем гимнастики, то выполнять ее нужно очень осторожно.

Несоблюдение техники, слишком резкие и сильные движения могут стать причиной появления таких проблем:

• растяжение или разрыв связок;
• вывих суставов;
• болевой синдром.

Если в 6-7 месяцев ребенок до сих пор не предпринимает попыток перевернуться набок либо живот, тогда стоит показать его педиатру. Врач осмотрит малыша, направит его на прохождение диагностических процедур. Если будет выявлена патология, тогда врач назначит физиотерапевтическое либо медикаментозное лечение.