Почему появляются боли в пояснице после овуляции? Давайте разберемся

При отсутствии проблем со здоровьем овуляция у женщин репродуктивного возраста происходит за 14 дней до начала менструации. В этот период созревший фолликул лопается, и из него в маточную трубу попадает готовая к оплодотворению яйцеклетка. У некоторых женщин данный процесс сопровождается умеренными тянущими ощущениями в нижней части живота, кто-то вообще ничего не чувствует.

Но бывают ситуации, когда боль продолжается несколько дней после овуляции, при этом характер болевых ощущений меняется и становится более интенсивным. Стреляющие и ноющие боли могут появиться и в области поясницы, а также крестцово-копчиковой зоне и даже ягодичных мышцах. Чтобы не пропустить начало серьезного заболевания, необходимо знать, какие причины могут вызывать болевой синдром после овуляции, и в каких случаях следует обращаться к врачу.

После овуляции тянет низ живота и поясницу

Понятие и течение овуляции

Одной из переломных фаз менструального цикла является разрыв фолликулярного тела и выход созревшей и готовой к встрече со спермием клеточки наружу. Данное событие называют овуляцией. Именно в этот период может произойти зачатие. Овуляторный период, как правило, приходится на середину цикла, примерно за 12-16 суток до месячных. Специалисты говорят, что от длительности цикла время выхода яйцеклетки не зависит. При стандартном 28-суточном и при удлиненных или укороченных циклах овуляторный период наступает в среднем за две недели до начала месячных (12-16 дней). Хотя часто встречаются случаи излишне ранней либо чересчур поздней овуляции, поэтому данные расчеты бывают не всегда верными.

У одних девушек овуляторные процессы протекают бессимптомно, а другие отмечают, что яйцеклетка выходит из фолликула в сопровождении определенных признаков. Некоторые пациентки испытывают характерные боли в пояснице после овуляции и во время нее. По статистике, порядка 20% дам испытывают болезненную симптоматику, обусловленную овуляторным периодом.

Признаки благоприятной фазы

При разрыве фолликула женщина замечает различные симптомы

Следует обратить внимание на характеристики вагинального секрета. Выделения меняют свои характеристики

Перед выходом яйцеклетки отмечается разжижение секрета. Его объем увеличивается. Секрет становится прозрачным.

Также отмечается изменение сексуального поведения. Либидо зависит от действия гормонов. Рост половой активности наблюдается при повышении количества лютеинизирующего вещества. Оно вызывает усиленную работу гипофиза. Гипофиз участвует в формировании и поддержании гормонального фона. При снижении содержания лютеинизирующего гормона происходит нормализация сексуального поведения.

Отдельным признаком овуляции является появление болевого синдрома. Локализация признака различна. Часто боль располагается в области совулировавшего яичника. Но отдельные пациентки жалуются на появление неприятных ощущений в поясничном отделе.

Виновником такого симптома является работа яичников. После разрыва фолликула яйцеклетка проходит путь от брюшины до фаллопиевых труб. Движение происходит благодаря сократительной деятельности гладкой мускулатуры. По окончании овуляции неприятный симптом исчезает.

Но не всегда боли в пояснице при овуляции являются признаком фертильности. Следует знать другие причины появления недуга.

Общие симптомы

Определить наступление овуляторного периода можно различными способами: по базальной температуре, с помощью специальных тестов или по характерным проявлениям. Специалисты выделяют несколько специфических овуляторных признаков:

1. Выделения. Фолликулярный разрыв и выход клетки сопровождается активным выбросом лютеинизирующего гормонального компонента, под влиянием которого и изменяются структурные характеристики цервикальной слизи, которая становится обильной, прозрачной и наиболее оптимальной для продвижения спермиев. Она приобретает консистенцию яичного белка и может содержать несколько капелек крови, что считается вполне естественным, ведь случился разрыв фолликула. Обычно до наступления овуляции выделений у девушек нет, поэтому они сразу замечают появление характерной слизи.
2. Грудь. Обычно во время выхода яйцеклетки и некоторое время после него у женщины появляются незначительные болезненные ощущения и набухание молочножелезистых тканей. Но такой симптом присутствует не у всех пациенток.
3. Симптоматика благоприятного периода проявляется у каждой женщины по-разному

   Либидо. Когда клетка покидает яичник, то она начинает сигнализировать организму о готовности к зачатию, поэтому половое влечение женщины заметно повышается. Причем повышение либидо становится таким явным, что уловить желания своего тела женщине будет достаточно.

4. Болевые ощущения. Поскольку в процессе овуляции происходит разрыв фолликула, то образуется небольшая ранка, которая и становится причиной болезненных ощущений, которые настолько незначительны, что девушка их может просто не заметить. У некоторых пациенток появляются боли в пояснице, животе, боках.

Болезненная симптоматика может сохраняться и после овуляции. Причин подобного явления немало.

Синдром гиперстимуляции яичников

Данная патология развивается только у тех женщин, которые прибегают к стимуляции наступления беременности. В том случае, когда диагностируется ановуляторный цикл или женщина не может длительное время забеременеть по причине отсутствия яйцеклетки в яичнике, может помочь стимуляция. Пациентке вводят гормональные препараты, которые способствуют созреванию сразу нескольких фолликулов.

При этом объем самого яичника заметно увеличен, что и провоцирует характерную боль.

Вид боли Ноющая, опоясывающая. Может дополняться такими симптомами, как:

• тошнота и головокружение;
• вздутие живота;
• затрудненное мочеиспускание или полное его отсутствие;
• увеличение температуры;
• отечность;
• отсутствие аппетита.

Локализация Область паха и поясница. Диагностика Диагноз ставится на основании проведенных исследований:

1. Опрос пациентки, а также пальпация области яичников (прощупывается их значительное увеличение).
2. Осмотр на гинекологическом кресле.
3. УЗИ или МРТ.
4. Анализ мочи и крови.

Лечение Необходимо отменить прием всех гормональных препаратов, которые были назначены для стимуляции. При наличии отечности или скоплении жидкости в полостях организма используют антибиотики, дабы предупредить развитие воспалительного процесса. Также могут использоваться такие препараты, как:

1. Литические растворы – нормализуют уровень всех жизненно важных компонентов в организме.
2. Препараты, препятствующие сгущению крови (во избежание развития тромбоза).
3. Белковые препараты и глюкоза.

Органы-мишени, которые больше всего страдают это почки, печень, селезенка, поэтому дальнейшее лечение направлено на восстановление их привычной работы.

Естественные факторы боли

Девушки достаточно часто жалуются, что после овуляции у них начинает болеть область поясницы и низа живота. Достаточно часто подобные признаки имеют вполне естественные причины. У некоторых пациенток болезненная симптоматика может и вовсе отсутствовать, что определяется физиологическими особенностями девушек вроде строения репродуктивной системы, скорости яйцеклеточного созревания, от свершившегося зачатия и пр. Обычно овуляционный и постовуляционный синдром, при котором у девушек болит поясничный отдел, возникает на фоне специфической реакции организма на созревание женской клетки и повреждение яйцеклеткой стенки фолликула.

В процессе фолликулярного разрыва незначительное количество крови попадает в брюшину, что также может спровоцировать некоторый болезненный дискомфорт, проявляющийся тянущими ощущениями в области поясницы. На месте разорвавшегося фолликула начинается формирование временной железы – желтого тела. Часто болезненные поясничные ощущения обусловлены именно этими процессами.

После высвобождения яйцеклетки

Когда тянет поясницу не дольше двух суток, переживать не стоит. Такой процесс считается вполне нормальным. Если же боли ощущаются дольше, повод для консультации с врачом уже есть. Продолжительные неприятные ощущения часто оповещают о наличии таких недугов:

1. Цистит. Это состояние представляет собой воспаление мочевого пузыря, при котором пациентка ощущает режущие боли во время мочеиспускания. Сопровождается все это неприятными ощущениями в пояснице.
2. Воспалительные процессы в кишечнике. В этом случае симптоматика отличается от той, что наблюдается при недугах, связанных с репродуктивной системой. Помимо боли в поясничном отделе женщина также ощущает дискомфорт при опорожнении кишечника.
3. Разрыв кисты. Такое состояние считается одним из наиболее опасных. Оно всегда характеризуется острыми болями, которые не так просто облегчить.
4. Воспаление одного или двух яичников. Ощущение боли в области яичников появляется нередко. Оно также сопровождается повышением температуры тела.

Когда происходит «уничтожение» фолликула, дискомфорт может не прекращаться. Причиной этому выступает заболевание, поражающее опорно-двигательную систему. Упускать этот момент не стоит, потому как дамы, как правило, не думают о том, что сколиоз тоже дает о себе знать при овуляции. Развивающаяся патология позвоночника влечет за собой перекос внутренних органов, находящихся возле малого таза. А их неправильное положение, в свою очередь, приводит к сильным спазмам в процессе транспортировки яйцеклетки по маточным трубкам. А болезненные ощущения появляются уже после того, как овуляция прошла.

Патологические причины

Нормальным явлением считается продолжительность болезненных ощущений после овуляции в течение 2 суток. Одни девушки испытывают сильную боль, для устранения которой требуются спазмолитики, а у других возникают лишь незначительные покалывания и потягивающие поясничные ощущения, третьи же вообще не замечают ничего особенного в процессе овуляции. Обычно болевой симптом зависит от порога чувствительности пациентки.

Только врач может выявить причину недомогания, нельзя заниматься самолечением

Если болезненные ощущения беспокоят на протяжении более 4-5 суток, то причиной болевого синдрома может выступать какой-либо патологический фактор. К таковым относят цистит или яичниковые воспалительные поражения, разрыв кистозного образования и кишечные воспаления вроде колита и пр. Также поясница нередко болит по причине развития эндометриоза или сальпингита, а также воспалений органов брюшной полости. Длительные болезненные проявления в поясничной зоне и внизу живота должны послужить поводом для визита к гинекологу, чтобы установить точную причину подобной патологической симптоматики и получить терапевтические рекомендации.

Запомните, болевые проявления, обусловленные овуляцией, длятся обычно не более трех суток. Если боли длятся дольше и со временем только усиливаются, то это серьезный признак развития патологии, требующий обязательного врачебного вмешательства.

Что считается нормой

После того, как доминантный фолликул полностью созреет, он лопается, и из яичника выходит яйцеклетка, которая при встрече со сперматозоидом будет готова к оплодотворению. Место разрыва на стенке яичника заполняет желтое тело, которое вырабатывает гормоны, необходимые для удачного прикрепления яйцеклетки к маточным стенкам, а также сохранения и развития беременности. Если зачатия не происходит, вышедшая яйцеклетка погибает, а яичник в течение нескольких дней полностью заживает и готовится к новому циклу.

Несильные тянущие боли в течение 1-2 дней после овуляции считаются нормой, если женщина больше не предъявляет никаких жалоб. Локализуются они преимущественно в нижней части живота с той стороны, где находится травмированный яичник.

Цикл без наступления беременности

Умеренный болевой синдром может появляться при попадании небольшого количества крови в брюшную полость. У большинства женщин данный процесс не сопровождается каким-либо дискомфортом и проходит незаметно, но при низком болевом пороге возможно повышение чувствительности и появление незначительных тянущей болей внизу живота, а также абдоминальном пространстве.

Если причина – беременность

Если половая близость принесла плоды и яйцеклетка, уже оплодотворенная, направляется для закрепления к маточному эндометрию. В процессе имплантации в маточное тело в эндометриальном слое происходит разрыв некоторых сосудистых структур, когда клеточка вживляется в ткани. Некоторые девушки ощущают все эти процессы, которые и сопровождаются ноющей болезненностью. Поэтому, если после овуляторного периода примерно через неделю начинает снова незначительно тянуть поясничную область, то это может свидетельствовать о наступлении беременности. Дополнительным подтверждением данного процесса являются такие симптомы:

• Заметное набухание и гиперчувствительность груди и сосков;
• Появление нескольких капелек крови на белье, связанных с повреждением эндометрия при вживлении яйцеклетки;
• Примерно через неделю после овуляторного периода появляется тянущая болезненность в области матки, поясницы и пр.

В совокупности с тянущей поясничной болезненностью эти признаки могут расцениваться в качестве первых проявлений свершившегося зачатия. Через пару суток болезненность стихает, сменяясь, спустя неделю, уже более характерными для беременности признаками воде скачков настроения, отвращения к привычным запахам и блюдам, сонливости и пр.

Долго болит – опасно или нет

При планировании важно правильно питаться

Если болевая симптоматика в поясничной и брюшной зоне не стихает и длится достаточно долго, то это может свидетельствовать о развитии серьезной патологии, поэтому без вмешательства доктора здесь не обойтись. Необходимо определить несколько значимых моментов. Если в ходе половой близости все же случилось оплодотворение, то в ходе имплантации возникает некоторая болезненность, о чем говорилось выше. Данный симптом обычно возникает спустя неделю после овуляции.

Если при появлении болезненности присутствуют и другие симптомы вроде гипертермии и тошноты, то вполне вероятно, что имеет место воспалительное поражение какого-либо органа репродуктивной системы, развитие опухолевого поражения и пр. Гипертермия свидетельствует о яичниковом воспалении, а поясничные интенсивные боли могут говорить об остеохондрозе, болезни почек и пр. Поэтому для уточнения источника боли необходима консультация специалиста. Если же интенсивные боли беспокоят пациентку и в остальные фазы цикла, то высока вероятность, что имеет место воспалительное поражение придаточных структур, повреждение яичниковой стенки и прочие проблемы. Поэтому надо скорей проконсультироваться с гинекологом.

Когда и в каких случаях надо обращаться к врачу

Овуляция представляет собой нормальный процесс, поэтому не требует медицинского контроля. Но вызывать опасения должны следующие симптомы:

• Возникновение кровотечения.
• Острая боль, локализованная в нижней части живота, которая на дает женщине выпрямиться.
• Повышение температуры тела.
• Длительное отсутствие позывов к мочеиспусканию.
• Появление отеков.
• Значительное ухудшение самочувствия.
• Одышка.
• Тошнота, рвота.

Врач назначит тщательное обследование, которое позволит определить причину неполадок в организме. Если игнорировать подобные симптомы, это может привести к серьезным последствиям, например, невозможности зачатия в будущем.

Наличие высокой температуры может свидетельствовать о воспалении яичников, интенсивные болевые ощущения в области поясницы — о болезни почек и т.д. Когда сильная боль беспокоит женщину и в другие фазы цикла, скорее всего, у нее имеется воспалительное заболевание половых органов.

Женщине нужно быть особенно внимательной к своему здоровью. Небольшая тянущая боль после овуляции является вариантом нормы, если она не причиняет слишком сильный дискомфорт. Когда неприятные ощущения нарастают, сопровождаются другими симптомами, вызывающими опасение, лучше не ждать и сразу же обратиться к врачу.

Как устранить болезненность

Если после высвобождения женской клетки девушку беспокоит тянущий болезненный дискомфорт в зоне поясницы, то при отсутствии патологической этиологии этого симптома можно снять подобные проявления самостоятельно. Для этого можно сделать легкий массаж с помощью теннисного мячика. Для этого берут два мячика и кладут их в мешочек из ткани. Затем сверху ложатся на мячи, располагая их под поясницей. Нужно перекатываться на мячиках, массируя поясничную зону.

• Эффективно справляются с овуляционной и постовуляционной болезненностью прикладывания тепла вроде бутылки с теплой водой, грелки и пр. Но воздействовать теплом можно лишь в течение 7 минут. Этого периода будет достаточно, чтобы снять болевую симптоматику и устранить спазмы.
• Если домашние методы не помогают справиться с болезненным дискомфортом, а терпеть женщина не может, то можно принять спазмолитики (Но-шпу) или болеутоляющие средства, кроме аспиринсодержащих препаратов. Также помогут снять болевой синдром НПВС вроде Кетопрофена, Ибупрофена и пр.
• Нужно больше отдыхать, полноценно спать, избегать стрессов и переживаний. Если болезненность сильная, то по возможности рекомендуется обеспечить постельный режим.
• Во избежание кишечных расстройств, которые также могут вызвать болезненность в животе и малотазовой области в целом, необходимо питаться правильно и в меру.
• Также облегчить болевую симптоматику поможет теплая ванна, в которую можно добавить лавандовое масло или травяной отвар.

Также специалисты при болезненных овуляциях рекомендуют избегать резких движений, максимально сократить двигательную активность, поскольку деятельность нервных окончаний только способствует возникновению болезненных спазмов. Также не помешает пройти обследование гормонального фона, поскольку такие боли часто связаны с гормональным дисбалансом. Если же болезненные проявления обуславливаются патологическими состояниями, то необходимо пройти медобследование, только после выявления фактора заболевания доктор сможет назначить оптимальную терапию.

Лечение болей

Если причиной болей после овуляции становится только овуляция, а не другие болезни, достаточно просто слегка облегчить состояние. Но если дискомфорт и боль вызваны другими причинами, то стоит принимать меры незамедлительно.

• При эндометриозе происходит разрастание маточного эндометрия на яичники и другие внутренние органы. Лечат его с помощь лекарств или операции.
• Внематочная беременность – состояние, когда эмбрион попадает не в матку, а крепится к фаллопиевым трубам. Эмбрион постепенно растёт и начинает давить на стенки труб, постепенно разрывая их. Все это приносит женщине нестерпимую боль, появляются кровянистые выделения. Лечится только при помощи операции.
• При других заболеваниях внутренних органов после проведения диагностики врач назначает консервативное лечение (гормональные, противовоспалительные лекарства, курс антибиотической терапии и т. д.)
• Хирургическое вмешательство рекомендуется при тяжёлой стадии эндометриоза, внематочной беременности, кистах яичника и других заболеваниях.

Первая помощь при болях, вызванных овуляцией

Прикладываем на низ живота бутылку с тёплой водой или грелку на 5–10 минут. Такой способ быстро снимет спазмы и ликвидирует боль. Используйте спазмолитики или другие болеутоляющие средства, например, аспирин, но-шпу, спазган и т. д. Помассируйте поясницу лёгкими движениями по часовой стрелке. При желании делается это теннисными мячами, которые укладываются в мешок из ткани и подкладываются под больную поясницу. Нужно слегка их придавить и покатить по больной области. Обеспечьте себе покой. Можно побольше провести времени лёжа на диване или кровати или заняться расслабляющими упражнениями

Важно много пить. Во время болей нельзя использовать те продукты, которые оказывают дополнительную нагрузку на ЖКТ или усиливают метеоризм. Следует убрать из питания в эти дни блюда из бобовых и высоким содержанием жира, шоколад, крепкий чёрный чай и кофе. Снимает дискомфорт и болевые ощущения ванна с тёплой, но не горячей водой

Обогащают её отварами лекарственных трав или ароматическими маслами. Многие гинекологи при периодическом возникновении боли после овуляции рекомендуют приём оральных контрацептивов. Делать это можно только после подбора контрацептива врачом.

Возможно вам нужна информация: после месячных болит поясница